Sömnlös natt igen. Jag har klarat mig utan att hetsäta som jag har gjort tidigare när jag inte sovit, ätit kokt broccoli klockan tre i natt bara men det är ok. Åt det för att inte hä och det funkade. Hatar att vara trött! I dag ska jag köra bil också, inte bra när jag svälter och dessutom inte sovit, man har inte världens bästa reaktionsförmåga precis. Kommer att oroa mig hela dagen för födelsedagskalaset i kväll, det kanske är det som gör att jag inte sovit heller.

Det var ett jättebra möte i dag. Det blev inte alls fokuserat på anorexin mer allmänt hur jag ska få den hjälp jag behöver för att slippa bli inlagd hela tiden, vilken hjälp jag kan få hemma. Ska göra ett tydligt schema och få bättre struktur på dagarna inte ta på mig för mycket att göra så jag kraschar. Bli tydligare med p så alla förstår vad alla menar. Se till att sova på nätterna och bryta direkt om jag inte sover, det vet jag ju, jag blir knäpp om jag inte får sova. Läkaren sa att anorexin har jag haft så länge och oftast kunnat leva med så inte en massa regler runt den och jag slipper vägningar även i fortsättningen *phu*. Ingen frågade vad jag väger så jag slapp ljuga. De sa att de ska bli bättre på att lyssna och förstå när jag ber om något och att de ska försöka ge mig mer trygghet hemma och struktur på dagarna och livet, det låter ju bra.

Har gått sjukt mycket i dag. En timme på morgonen, sen en timme vid tio sen gick jag till sjukhuset 30 min vid halv ett, därefter med en kompis in till stan och gick i affärer och gick hem mellan två och fyra, sen till affären och tillbaka 30 min = 5 timmars promenad! Ont i kroppen och det är ju inte så konstigt. Bara ätít morötter 2 st så nu ska jag äta ett päron.

Tog in vågen i går, måste få veta… och jag blev så glad! 39,6 kg!!! Ner tre kilo och BMI 14,5. Bara 1,5 kg kvar till målvikten. Blev så peppad så jag tog tidig morgonpromenad i dag. I går var jag nära att ge upp för jag tyckte inte att jag fick något resultat men nu är jag euforisk, ha ha.

Badade i havet med p i går. Det är rätt kallt nu, gissar på 12-13 grader men det var ändå skönt. Ångestlindrande… men jag har faktiskt inte så mycket ångest nu, skönt. Beror kanske på att det går så bra med maten nu. Följer mina regler; en frukt, obegränsat med morötter och fun light, två promenader på en timme vardera per dag. Tillåter mig att vila en stund på em, det är svårare att stå emot impulser om man är trött så försöker se till att jag inte blir så trött.

Lite nervös i dag för jag ska på möte med min läkare och kontaktperson på psyk. Tror inte att det händer så mycket men man vet inte. Ska säga att jag inte vet vad jag väger om de frågar och eftersom det är på em behöver jag inte väga mig där hoppas jag.

Jag bara tjatar om samma sak hela tiden, trist blogg! Vill väga mig men tänk om jag väger över 42 kg då får jag panik och jag kan inte äta mycket mindre än jag gör nu. I går blev det en apelsin och fyra morötter och jag gick 2,5 timmar sammanlagt. Har hållit mig ungefär där ganska länge nu.

På fredag fyller min syster år och jag ska dit på kalas. Kalas=mat och tårta. Mamma skulle göra smörgåstårta, det är ganska bra för då gör hon en smörgås till mig vid sidan av eftersom jag är vegetarian och då kan jag styra lite vad jag vill ha på, alltså inga röror och inget smör. Sen måste jag väl äta lite av den vanliga tårtan men det blir en LITEN bit. Ska köra bil dit och är lite orolig, borde inte köra långt när jag är inne i svältperiod men det går nog bra hoppas jag.

Å vad det var nära att jag hämtade in vågen i dag men jag klarade att stå emot. Vet alltså fortfarande inte om jag går ner eller inte. Jag borde göra det men jag tycker inte att det verkar så. I går gick jag bara en och en halv promenad, dåligt! I dag har jag varit ute en och en halv timme på fm ska verkligen se till att gå ut en timme i kväll också. Har ett nytt förbud: tuggummi. Det innehåller kalorier även om de är sockerfria och jag måste vänja mig av vid att tugga hela tiden, altt alltid ha något i munnen. Har ingenting att göra på hela dagen i dag, trist, fast lite skönt också. Jag är så trött hela tiden och har så ont i kroppen så det blir jobbigt så fort jag ska göra minsta lilla sak.

Vaknade tidigt i dag. Morgonpromenad innan trädgården. Nu är jag slut i kroppen. Var i affären köpte tuggummi och ett päron, ätit päronet till lunch.

Det känns som att jag är jättetjock nu. Och på stan sist kom det fram en kvinna jag bara känner lite och sa att det är så roligt att jag ser så pigg ut och vad gör jag nu och bla, bla… Hon måste tyckt att jag väger jättemycket och att jag borde vara ute och jobba. Då känner jag mig både tjock OCH lat.

Klarade av lunchen på IKEA i går, broccolibiffar med matvete. Det var gott och det är jobbigt, mat ska inte smaka gott då är det förbjudet. Tänkte på alla andra som satt där och åt som att det var helt normalt, något man gör hela tiden och det är ju så det borde vara men inte för mig. Promenader blev det som vanligt plus det vi gick på stan och IKEA så en ok dag trots att mina rutiner bröts.

I dag har det bara blivit morötter och två nektariner men kräkts en gång… vet inte varför egentligen för det här får jag ju äta men fick ångest efter andra nektarinen. Varit ute i trädgården på fm så det blev ingen promenad men ska gå långrunda om en stund.

Varit på fotokurs. Var jättenervös innan, kände mig som vanligt värdelös men det gick bra sen. Bara lite orolig för att det ska bli prestationskrav att fota ”bra”  nu när jag går kurs och inte lika spontant som innan.

Självföraktet är enormt i dag. Som alla dagar fast ännu mer.

Jag hatar vaken-nätter. Inte sovit sen klockan fyra  i natt. Dagarna klarar jag att hålla reglerna men inte nätterna. Det betyder att jag har ätit i natt… och kräkts i.o.f.s men ändå.

Såg på ett par jeans jag tog på mig i dag att jag nog faktiskt har gått ner i vikt *lycklig*.  Vill verkligen väga mig nu men ska inte.

I dag blir det svårt. Mamma och min syster kommer, de vill gå på stan och äta lunch på IKEA. Har ingen aning om vad de har för vegetariskt där men jag måste äta det vad det än är. Usch får ångest bara av att tänka på det! Det blir heller ingen promenad på fm för att de kommer… om jag inte går tidigare, kanske gör det… Jag går NU.

Jag blev så glad i går. Det var nån som sa att jag har gått ner mycket i vikt. Jag som tycker jag blir större och större! 

Håller fast vid reglerna: morötter är helt ok därutöver är det ok med 2 frukter/dag. Promenera två gånger/dag en timme varje gång.  Det är inte särskilt svårt för det mesta men ibland måste jag ut och gå eller göra något annat för att avleda tankarna. Mindfulness fungerar ibland ett tag. Oftast är det så att om jag vill äta något jag inte får så bestämmer jag mig för att vänta en timme sen bukar impulsen ha gått över och det är lätt att avstå.

Har klarat av att följa mina regler i går och i dag och har sovit i natt. skönt! Ätit bara morot än i dag och gått två promenader på en timma vardera. Dessutom blir det en promenad till i kväll med p men den blir nog inte så lång. Ont i kroppen som vanligt det blir värre när jag gått mycket.

Det händer inte mycket i mitt liv nu men jag hoppas på att få börja arbetsträna snart. Svårt att kämpa när det inte finns något att kämpa för!