Har lånat nya anorexi böcker men ingen som verkar så bra. Lånade en bulimibok men den stämmer inte alls. Ibland får jag för mig att jag gått från anorexi till bulimi men det stämmer nog bättre med ”anorexi med hetsätningsepisoder”. Klarade inte förmiddagen som jag trodde att jag skulle göra. Det fanns för mycket tid utan aktivitet för att jag skulle kunna låta bli att hetsa. Nu ska jag gå till Maxi och handla hetsmat men jag försöker begränsa mig så mycket det går. Äter mest knäckebröd nu när jag hetsar, det känns mer ok än typ glass. Kan inte heller köpa vad som helst eftersom de lagar min mat så kollar de ju kyl och frys när de ska ta fram det jag ska äta. Kan heller inte äta det som finns hemma om jag har det på matsedeln så måste det ju finnas kvar. Det är svårt ibland men jag måste ju klara det och då gör jag det. Konstigt att jag inte kan låta bli att hetsa helt när jag ändå verkar ha någon sorts kontroll över vad jag hetsäter. Jag jobbar vidare med det. Efter den manualen jag följer är första veckan bara att skriva ner precis allt jag äter och var och när för att se mönster och det är ju inte så svårt, förutom när det gäller att vara ärlig med vad jag äter när jag hetsar, det kan vara svårt men jag gör det. Det är ju bara för mig själv ingen annan kommer att läsa det.