Jag har varit lite bättre på att gå i dag. Två promenader på 45 min, det är bra. Och fm gick maten bra… jag åt ingenting. Var hos tandhygenisten och sen kände jag inte ens för att äta frukt eller morot så det blev ingenting men sen i kväll har jag hetsat.
I går klarade jag mig utan, i förrgår hetsade jag men innan det höll jag uppe i fyra dagar så jag kan om jag bara är motiverad och ger mig fan på att klara det! Så svårt nu bara med jul och mat och lussefika och allt som får ångesten att bli övermäktig och det är då jag ätit något jag inte klarar egentligen som jag börjar hetsäta när jag kommer hem och in i lugnet i lägenheten.
Bakade lussekatter i dag. Hur smart är det?! Men jag vill ha något att bjuda på när familjen kommer på söndag. Nu har jag ingen koll på hur mycket kalorier jag fått i mig i dag. Ätit lussekatt men kräkts. Ätit middag med p, för mycket! Och så hetsätningen då det är omöljigt att veta hur mycket man har kvar i äckelkroppen efteråt. Vägde 40,4 kg i dag. Vill ligga under 40 men det känns ändå ok.
Känner mig så falsk hela jag. Ljuger hela tiden för att de inte ska få veta hur ja egentligen mår och vad jag gör och hur mycket jag väger. Jag hatar mig själv och mitt liv och så kommer det förmodligen vara till efter nyår när allt blir normalt igen… om det nu blir det.