I dag har jag varit först ute och gått en timme, sen gått fram och tillbalka till stan, en timme till och snart ska jag på fotokurs blir ytterligare en timme och så har jag promenad med p i kväll en tmme= fyra timmars promenad! Perfekt! Drack en latte på stan men det är ok. I förrgår tog jag fram mina fot- och handledsvikter. Kan inte ha alla på mig på en gång men hade först handledsvikterna och i går fotledsviktena, nackdelen är bara att jag får så ont i kroppen, det blir väl för stor belastning särskilt för ryggen.

Åt äpple i går, det är inte ok, det står inte på min lista! Hatar mig själv när jag gör så. Det var ett trädgårdsäpple, någon har hängt ut en korg med äpplen där man får ta och det är längs vägen jag brukar gå, inte bra, måste stå emot bättre!