Hittills en bra dag. Jag har ätit en morot och gått en timmes promenad. Lagat fiskgryta som jag ska frysa in, inte äta av i dag. Ska ta in de sista rödbetorna åxå, kaske äter dem till middag, får se.

Det är så många som säger så dumma saker för de fattar inte hur man (herr anorexi) tolkar allt. Ett exempel är någon som sa att jag ser pigg ut. Det tolkar jag direkt till att jag är tjock. P sa häromdagen att det inte spelar någon roll om man väger något kilo mer bara man mår bra… alltså väger jag något kilo för mycket nu?!?!

Önskar att jag visste hur mycket jag väger men inser också att det är bra att inte väga sig hela tiden. Jag har klarat mig utan att kräkas i sju dagar, det går inte när jag väger mig hela tiden för då får jag panik och så vågar jag inte behålla det jag ätit, även om det nästan inte är någonting, kanske bara en frukt.

Tom dag i dag. Förut fick jag panik av tomma dagar men nu känns det ganska skönt att bara vara hemma. Läsa, promenera, virka på filten, bara vara.

Jag är inte nöjd med den här dagen! Det började bra med morötter och kaffe till frukost men sen ringde pappa och ville fixa vindrutetorkaren på ”min” bil och så var vi tvugna att äta något så han bjöd på lunch. Jag åt fisk och kokt potatis. Jag hade verkligen inte räknat med ”riktig” mat i dag! Dessutom har jag missat en promenad på fm och nu i kväll gick p i slow motion så vi hann ingenstans, jättekort jättesakta promenad. Arg på p, bättre att jag går själv! Inte tillåtit någo mer mat i dag, ska äta morot i kväll men inte ens frukt är ok efter den lunchen!

Jag är så otroligt trött i kroppen nu. Mycket värk. Och jag vet, det beror på svälten och för mycket promenader. Jag har brutit ner kroppen länge nu, snart går den inte att reparara mer. I dag ösregnar det så det har inte blivit någon promenad ännu. Sov jättelänge i morse, typ halv tio, sen har jag suttit i soffan och virkat. Äter morötter till frukost. Funderade på att hyra en fim men jag kan aldrig sitta stilla och koncentrera mig så länge så jag gav upp det projektet.

I går åt jag 1 mango, 2 bananer, morötter. Och gick 2 timmars promenad. Jag borde ju gå ner i vikt men tycker inte att det händer något. Åh, vågen, jag saknar dig!!!

Det blev 1,5 timmes promenad till igår så det kändes ganska ok till slut. I dag händer det inte mycket. Ska till VC kl 10.00 sen är det tomt hela dagen. Sovit dåligt i natt, låg och läste kl 03.00. Tror att det kan bero på att kroppen är så stressad så den inte kan slappna av.

Jag har klarat mig utan vågen i 4 dagar och det känns som en hel evighet. Det känns som att jag kan ha gått upp hur mycket som helt på den tiden. Spegeln säger viktuppgång, kläderna säger viktnedgång… det bästa är egentlign att väga samma hela tiden, varken upp eller ner. Då mår man bäst. 

Jag har klarat mig ganska bra i dag trots lunch och fika på stan med mamma och syrran. Lunch; Veg. salladstallrik (sallad, minimajs, tomat, broccoli, ananasskiva, 1/2 ägg, keso, ingen dressing). Fika; kaffe och ett brysselkex. Mer mat hela dagen hittills än vad jag ätit på hela veckan tror jag men hade väntat mig att det skulle bli ännu mycket värre. Har dessvärre inte motioneat någonting ännu i dag. Bara gått på stan och suttit stilla och ätit. Ska ha promenad med p om en stund men går nog själv i stället och går lite längre.

Hittade mysiga koftor på stan men köpte ingen, vilket jag ångrar. Ska in en runda i morgon till VC, går nog förbi JC då också och köper en jättefin röd, typ Helly Hansen som jag hittade på rean om den finns kvar.lunch

Fryser så otroligt mycket i dag. Vet inte om det beror på kass förbränning eller om det är mycket kallare än det brukar vara??? Ska ta en lång varm dusch nu.

Ätit alldeles för mycket i dag. Bara frukt och morötter men ändå för mycket. Gått ganska mycket i och för sig, blev nästan två timmar på fm och har en timme kvar med p nu efter ”middagen”. Kokar rödbetor men tror inte jag kommer att klara av att äta av dem.

Panik för  morgon också. Mamma och syster kommer. Vi ska gå på stan, shoppa och ÄTA UTE. Det innebär att jag måste äta en portion vanlig mat och jag vill verkligen inte det. Kommer dessutom att missa en av promenaderna. Kan ju i.o.f.s. gå innan själv… och så blir det lite traskande på stan men ändå. Jag hatar när mina rutiner bryts. Behöver ha strukturen annars rasar allt.

Borde börja skriva matdagbok. Jag äter nog inte lika mycket som jag tror. Inser det när jag börjar tänka på det. Inte så många kalorier i alla fall.

Känner mig helt enormt stor nu. Eftersom jag inte kan väga mig så provade jag mina tajta jeans och de är fortfarande lagom, phu! Kan ju använda måttband men vill inte fuska egentligen… Ätit nektarin till frukost, nu ska jag ut och gå en timme.

Jobbig kväll i går men klarade det. Ångest i morse också tidigt, typ halv sex, tänkte gå ut men lyckades somna en stund i stället och nu är det bättre, mycket bättre t.o.m. 

Har ätit rödbetor med keso i dag. Fick panik först men sen läste jag på förpackningen och 1,5 dl keso innehåller ca 100 kcal så nu känns det ok. Rödbetorna vet jag inte exakt men grönsaker har jag ju bestämt att det ska vara ok att äta. Gått nästan två timmar i dag, det är också lagom. Ingen tvångsmotion, blir bara så mycket att det är skönt att gå. Ingen gröt men det är ju egentligen bättre med rödbetor och keso… fast jag blir mätt längre på gröten. I går åt jag 1/2 port gröt med banan i, en hel portion blir så mycket.

Nackdel med grönsker är att man ser helt gravid ut och det får jag panik av. Tror jag har gått upp i vikt. På ett sätt skönt att slippa väga sig hela tiden. Slippa se de röda siffrorna. Slippa ångesten innan vågen blinkat färdigt. Men otäckt också. Att inte veta. Att inte ha kontroll.

Har klarat två dagar utan kompensations-beteende! Det har inte ens varit svårt. Jag har inte tänkt så mycket på att jag vill kräkas eller motionera eller något annat. Det svåraste är att inte kunna väga sig och det har varit nära att jag gått ut i förrådet och hämtat in vågen igen men har klarat mig! Måste åka och handla mat i dag. Borde laga mat för jag har ingenting i frysen som jag kan tänka mig att äta men jag vet inte om jag klarar vanlig mat… har bara blivit gröt och frukt de här dagarna. Ska köpa keso för vi har rödbetor kvar i landet som jag kan äta till och det måste jag fixa. Finns ju t.o.m. mini-keso nu!

Har haft aktivitet med p på fm. Gjort en stor skylt med rutor som jag ska kryssa för varje dag jag klarar det. Blir lättare att se framsteg då tänkte jag och hålla koll på hur många dagar som gått fram till belöningen:-)

Jag saknar min våg! Ingen aning om ifall jag har gått upp eller ner i vikt och det känns hemsk att tänka att jag kan ha gått upp jättemycket utan att ens veta om det! Bara gått en timmes promenad än så länge men det blir nog en till senare. Ätit 1 äppel och 1/2 morot i dag, är inte hungrig heller annars kunde jag ha ätit gröt, kanske sen…

Händer ingentig just i dag. Måste hämta ut mediciner och det hatar jag.