Dagens siffror 37,4 kg

Jag upptäckte att jag visst inte skrivit alls sedan jag var på anorexicentret i onsdags så här kommer uppdateringen;

Jag fick se min matlista som jag ska följa från och med tisdag. Den är på en halv portion näringsmässigt och målet är att komma upp till hel portion men det kommer att gå sakta för att hela tiden utvärdera hur min kropp klarar av det här. Det känns bra. Hon sa också att hel portion kommer inte innebära dubbelt av det på den här listan utan en helt ny lista och ev med en del näringi form av näringsdrycker i stället för mer mat för att min matstrupe och magsäck ska fixa det och inte bara under en kort period utan alltid.

Matlista:

Frukost: 1 dl naturell yoghurt 3%, ½ smörgås m. margarin och 1 msk keso

Fm och Em mellanmål: ½ smörgås m. margarin och 1 msk keso + 2 dl dryck (fruktsoppa, nyponsoppa, havremjölk el dyl.)

Lunch och middag: 1 quornfilé/1 sojakorv/ 1 morotsbiff/ 3 falafel/ 3 quornbullar + 1,5 potatis /1 ½ dl kokt pasta (ej fullkorn)/ 1 dl potatismos + välkokta grönsaker + 1½  msk sås + 2 dl havremjölk

Kvällsfika: 1 dl havregrynsgröt (ej fiber/fullkorn) + 2 tsk sylt + ½ dl havremjölk

Det kommer bli svårt. Det är helt tvärtemot hur jag har ätit tidigare! Det svåraste är väl att få in mellanmål och så all dryck och SÅS. Sedan att äta vit pasta (det blir förmodligen bara potatis när jag väljer själv!) i stället för fullkorn och brödet är jag osäker på vad de menar att jag ska äta för sort, får fråga det. Vitt bröd är nästan omöjligt! Havregrynen till gröten får inte heller vara fullkorn och dessutom måste jag mixa dem innan jag kokar gröt på dem! Allt detta har ingenting med anorexin att göra utan det beror på att jag är opererad i magen och att min magsäck är annorlunda. Jag brukar inte ta hänsyn till det men då slutar det alltid med ny operation och meningen är att vi ska undvika det den här gången.

Jag kommer få börja i dagverksamheten nästa vecka; tisdag, onsdag och fredag 8 – 13.30. Måndag och torsdag ska jag jobba. Det kommer bli tufft! Det är kanske inte jättesvårt att följa matlistan där. De kommer lägga upp all min mat och de har ju koll på att det blir rätt men sedan måste jag klara det hemma också. Jag kommer förmodligen få mer matstöd hemma med personal men det blir ändå svårt för de vet inte vad som gäller. En del vet och fattar men en del har ingen koll och bryr sig inte om att försöka få det heller… Fasar för att handla all mat. Det kommer ta tid om jag ska köpa massa nya saker för jag måste läsa på alla förpackningar!

I morgon kommer mammaoch systrarna då blir det julklappsköp. Lunch på stan men det känns ok eftersom det gick bra förra helgen, jag gick inte ens upp i vikt då. Det kommer vara sjukt mycket folk på stan men det är bara att ta det lugnt och försöka att inte stressa så brukar det bli bra. Lugn kväll i kväll – skönt!