Jag har gått upp massor i vikt i helgen. I dag väger jag över 38 kg!!! Hatar mig för att jag har tillåtit det!!! Ny matlista den här veckan, de vill att jag ska öka men jag vägrar jag skyller på viktuppgång och de gav sig nästan. Det jag ändrade var att jag som alternativ till potatis/quinoa lade till matvete½ dl, det är samma kaloriinehåll tror jag, måste bara väga det kokt så vet jag säkert. Så gick jag med på att lägga till en broccolibukett så det blir 5  i stället för 4 och äta 4 cm gurka i stället för 3:) De står inte på sig så mycket, bra för mig. Lätt att förhandla med dem. Räknat ut genomsnittet den här veckan, det blir 389kcal/dag, det är inte för mycket intalar jag mig. Så blir det mer promenader igen, måste ner det jag gått upp! I dag gick jag två timmar innan frukost sen en timme till efter frukost. Har inte hunnit gå mer sen men det blir en sista runda nu efter middagen. Middag i dag; 1 rödbeta, ½ dl minikeso, 5 broccolibuketter, ½ tomat och funlight till det.

Var på konstnuseet på förmiddagen för att komma hemifrån, bort från hetsmöjligheter och för att få en extra promenad. Konstnuseet var ingenting att ha, det fanns ju ingen konst!!! Några videoinstallationer som visade en traktor på tomgång och en kvinna som satt på en strand och lät konstiga ljud och en video som visdae när de stoppade upp en säl – jätteäckligt! Sen var det ett rum med några tavlor på en bondgård, som en elvaåring kunde ha målat bättre sen var det inte mycket mer. Märkligt!

Köpte hårfärg också. Mörkblond, det blir ljusbrunt på mig, får se om jag vågar lägga i det men just nu har jag alla färger på håret plus utväxt så något måste göras!

Hetsat mycket minder de senaste dagarna. Kanske för att jag äter mer regelbundet och för att jag har mer personalstöd så jag inte hinner lika mycket och för att jag verklgien försöker stå emot. När jag väl börjar kan jag inte sluta men jag försöker få det att bli färre gånger per dag och det fungerar. Läser en självhjälpsbok om att sluta hetsa men det står att man inte ska använda deras metoder om man är underviktig, vet inte varför för det står också att man varken kommer gå upp eller ner i vikt om man väger normalt. Det borde betyda att jag skulle gå upp i vikt men jag tänker bara använda vissa delar och se om det kan bli bättre… tror inte jättemycket på det men måste göra något nu för det här fungerar inte annars!