Klarade av lunchen på IKEA i går, broccolibiffar med matvete. Det var gott och det är jobbigt, mat ska inte smaka gott då är det förbjudet. Tänkte på alla andra som satt där och åt som att det var helt normalt, något man gör hela tiden och det är ju så det borde vara men inte för mig. Promenader blev det som vanligt plus det vi gick på stan och IKEA så en ok dag trots att mina rutiner bröts.

I dag har det bara blivit morötter och två nektariner men kräkts en gång… vet inte varför egentligen för det här får jag ju äta men fick ångest efter andra nektarinen. Varit ute i trädgården på fm så det blev ingen promenad men ska gå långrunda om en stund.

Varit på fotokurs. Var jättenervös innan, kände mig som vanligt värdelös men det gick bra sen. Bara lite orolig för att det ska bli prestationskrav att fota ”bra”  nu när jag går kurs och inte lika spontant som innan.

Självföraktet är enormt i dag. Som alla dagar fast ännu mer.

Jag hatar vaken-nätter. Inte sovit sen klockan fyra  i natt. Dagarna klarar jag att hålla reglerna men inte nätterna. Det betyder att jag har ätit i natt… och kräkts i.o.f.s men ändå.

Såg på ett par jeans jag tog på mig i dag att jag nog faktiskt har gått ner i vikt *lycklig*.  Vill verkligen väga mig nu men ska inte.

I dag blir det svårt. Mamma och min syster kommer, de vill gå på stan och äta lunch på IKEA. Har ingen aning om vad de har för vegetariskt där men jag måste äta det vad det än är. Usch får ångest bara av att tänka på det! Det blir heller ingen promenad på fm för att de kommer… om jag inte går tidigare, kanske gör det… Jag går NU.

Jag blev så glad i går. Det var nån som sa att jag har gått ner mycket i vikt. Jag som tycker jag blir större och större! 

Håller fast vid reglerna: morötter är helt ok därutöver är det ok med 2 frukter/dag. Promenera två gånger/dag en timme varje gång.  Det är inte särskilt svårt för det mesta men ibland måste jag ut och gå eller göra något annat för att avleda tankarna. Mindfulness fungerar ibland ett tag. Oftast är det så att om jag vill äta något jag inte får så bestämmer jag mig för att vänta en timme sen bukar impulsen ha gått över och det är lätt att avstå.

Har klarat av att följa mina regler i går och i dag och har sovit i natt. skönt! Ätit bara morot än i dag och gått två promenader på en timma vardera. Dessutom blir det en promenad till i kväll med p men den blir nog inte så lång. Ont i kroppen som vanligt det blir värre när jag gått mycket.

Det händer inte mycket i mitt liv nu men jag hoppas på att få börja arbetsträna snart. Svårt att kämpa när det inte finns något att kämpa för!

Misslyckades.

Kunde inte sova i natt. Försökte sova, läsa, ta vid-behovs-medicin, sova. Till slut klarade jag det inte längre så vid halv två i natt hetsåt jag. Glass och spaghetti, det klassiska.

Nu är det bara att börja om. Inte se det som att det är kört utan börja direkt igen. Har gått bra hittills, bara morötter och promenad. Trött i dag, inte konstigt. Orolig men måste kämpa.

Jag hatar mig själv! Jag åt lite torkad frukt som inte var planerat, alltså inte godkänt. Kräktes efteråt. Det är precis så här jag inte får göra, det är så lätt att fastna i ekorrhjulet med äta och kräkas. Mycket bättre att inte äta alls! Bulimi är ett helvete hela tiden, anorexi har i alla fall då och då positiva stunder när man känner sig stolt för man lyckats.

Har i alla fall gått mina två promenader som jag ska. Har tagit fram täckjacka i dag, en tunn men dock. Jag hatar att frysa.

Det är kallt och jag HATAR att frysa! Har varit ute min runda på fm. Ätit 1 nektarin och 1 päron. Det flyter på rätt bra nu, har kommit in i rutinerna och blir inte hungrig längre så jag känner inte att jag vill äta mer än jag gör. Har städat garderoben i dag, hade massor av gamla för stora kläder som jag aldrig mer kommer att använda om jag har rensat bort, det känns skönt.

Jag var ju på bio i går kväl; Mamma Mia. Kan inte sitta i två timmar ens utan att om och om igen tvinga mig att sluta tänka på vikt, kropp och mat. Det är sjukt vad mycket tankeverksamhet som ägnas åt anorexin, vad skulle jag göra om jag var frisk, vad skulle jag tänka på hela tiden? Filmen var ok men inte jättebra. Stolt i alla fall att jag fixade det, det är länge sen sist som jag tillät mig något sådant.

Hur mycket vill jag väga? Mitt mål är BMI 14 Ligger nog nära 15 nu… tror jag… har ju ingen våg

I går blev det 1päron, 1 nektarin och några morötter. Trädgårdsarbete i stället för promenader men det är ok. Har varit ute i trädgården i dag också, det är skönt, särskilt som i dag när solen var framme! Fryser jättemycket hela tiden, får duscha för att få upp värmen men det är positivt för det är ett tecken på svält.

Det går bra än så länge. Bara ätit 1 morot i dag. Inte varit ute och gått men har jobbat i trädården så det får räkas som motion på fm så kan jag gå i kväll. Tycker jag har gått upp massor på de här två dagarna när jag ätit lite, vet ju inte om det är så men det känns som det. Jag har sagt att jag ska gå på bio med p i morgon, vet inte om jag vill egentligen. Det är belöning för att jag klarat mitt mål de här två veckorna så det borde vara  något jag verkligen vill göra men jag kommer inte på något bättre. Det är så svårt att sitta stilla och koncentrera sig på filmen . Vi ska se Mamma Mia och alla säger att den är så bra så det kanske går.

Klarade nästan dagen enligt planerna i går. Förutom gröten då, den kunde jag inte behålla. Det blev promenader som vanligt två timmar.

I dag vet jag inte hur jag ska göra. Har ätit frukost. Saknar vågen men lika bra att jag inte har den framme nu när jag försöker få i mig lite mat. Fast det blir nog sista dagen i dag sen blir det svält igen. Lunch i dag går nog inte heller, har ingen fisk kvar hemma och jag orkar verkligen inte laga mat.

Jag hatar att äta för det gör mig hungrig. Det positiva är väl att det är för att förbränningen kommit igång. Hoppas bara den håller i sig när jag börjar svälta igen.