Jag blev så glad i går. Det var nån som sa att jag har gått ner mycket i vikt. Jag som tycker jag blir större och större! 

Håller fast vid reglerna: morötter är helt ok därutöver är det ok med 2 frukter/dag. Promenera två gånger/dag en timme varje gång.  Det är inte särskilt svårt för det mesta men ibland måste jag ut och gå eller göra något annat för att avleda tankarna. Mindfulness fungerar ibland ett tag. Oftast är det så att om jag vill äta något jag inte får så bestämmer jag mig för att vänta en timme sen bukar impulsen ha gått över och det är lätt att avstå.